秋冬交替是养生最关键的时候，为了迎接即将来临的冬季，此时就应该为身体储存足够的能量来抵御严寒的冬天。所以，秋天就要多吃一些滋阴润燥的食物，这样就会避免燥邪的伤害。...

中国历代医学家，几千年来一直用药粥来防治老年疾病，增强中老年体质、延年益寿。中医典籍《黄帝内经》中说：“药以祛之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之。”药粥是以药治...

道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节制饮食到情绪管理，一旦违背了养生法则，就会增加得病的机会。 道家养生...

俗话说：“热水泡脚，胜过吃补药”。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血...

1目录1、肺癌是如何扩散的2、中国环境污染导致肺癌患者增3、氡气可致肺癌 4、肺癌早期最常出现的症状5、如何预防肺癌 世界卫生组织2014年的数据显示，癌症是全球一个主要死亡原因...

去看医生做例行检查或治疗什么疾病的时候，突然被医生告知你患上了癌症，许多人会立即上网去寻找资料和答案，例如病征和疗法之类，但是《赫芬顿邮报》报导说，专家们认为这并...

美国癌症协会专家近日总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要当心癌症的前兆。调查显示，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%，与较晚期病人治疗...

现代人生活忙碌、紧张，很多人都有胃肠方面不适的问题，有的只是吃个胃药，以为“没那么严重”或“没那么倒楣”的心理，轻忽症状的严重性，总认为是工作压力大及三餐不定时的...

天气寒冷，若发现亲友有单侧肢体无力或麻木、喝液体食物易被呛到，都有可能是急性脑中风征兆，要特别留意黄金救援3小时。 连日来全国低温笼罩，不少案件出现民众在深夜或清晨...

有许多人为了保持良好的形象，在公共场合憋哈欠、憋屁或是憋尿等现象，其实这些都是人身体的生理反应，长期憋住会对健康产生不利影响，严重的还会致癌。现在介绍4种不能憋的行...

研究说明女人寿命比男人长。另外多项研究发现，男人想长寿可以透过一些正面方式让自己的心灵更愉快、知足、祥和，而不是以抽烟与喝酒方面排除紧张压力与郁闷。这样男人可以有...

男人通常不像女人那样喜欢去看病，那是因为他们比女性健康吗？并非如此，而是很多男性有难以启齿的症状，因此他们宁愿埋头做鸵鸟。但这样做可能会将自己的健康，甚至生命置于...

饮食养生是中国传统饮食文化的特色。除了挑选营养食材和优质油品，食物搭配也是重要环节。不佳的饮食组合会破坏人体健康，甚至病从口入。而聪明的配对则能更好地保养身体，发...

歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭”。神阙穴就是人们常说的肚脐，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地...

许多女性体质多属偏寒，手脚冰冷，胃寒子宫寒造成气血瘀滞，不仅循环代谢变差，免疫力降低，还容易出现腰腹痛、经痛，加速身体衰老，得子宫肌瘤和不孕症的机会也相对会增加。...

有人害羞时会脸红，有人稍一活动就红光满面，也有人养生做得好，脸色一直保持着红润。但并不是所有的脸红都是健康的表现，如果一个不容易脸红的人，突然脸红了，这可能是健康...

看诊这些年来，笔者经常鼓励女性们要热敷身体，尤其是小腹。在先前的文章曾提过，女性的骨盆腔内比男性多了一个器官――子宫。子宫是人类生命的摇篮，但也是让女性受苦难的地...

牛蒡外表又干又枯，感觉有点似柴枝，卖相虽然如此不讨好，但绝对是健康之宝。它是一种根茎类植物，为菊科多年生草本药食两用蔬菜。牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效，...

现代越来越多的人因为每天长时间的接触、使用电脑，致使手腕关节因长期密集、反覆和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛或是痉挛，这就是俗称“鼠标手”的病症，...

人体全身被皮肤包裹着，而最常发生皮肤癌的部位在脸部、颈部、前臂和手背等易接触阳光的部位。紫外线被医学界认为是造成皮肤癌的基本因素，除了做好防晒之外，还有3种措施可以...