怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要...

[正文] 食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。 此...

菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(四)健肺益寿----荷叶粥 基本特点 清热润肺，凉血止血 应用：适用于瘀热阻肺之咳嗽痰中带血者。 来源 民间方 【原料】新鲜荷叶1张 粳米...

[目录]·1.男性健康饮食：每天必须吃的食物·2.男人最好每天都吃西红柿、胡萝卜·3.男士每天必吃：蓝莓、草莓、紫葡萄、黑豆·4.男人每天吃核桃和燕麦好处多·5.男人每天一定要吃一个...

[目录] ·1.经常不吃早餐危害多多-不吃早餐对人体的危害 ·2.谨记：早餐最好不要喝果汁 ·3.经常不吃早餐对女性造成的危害是容易衰老 ·4.不爱吃早餐的人群更容易得胆囊炎 ·5.小孩不吃...

眼看着情人节就要来了，那么2012的情人节是哪天呢？男生女生们都在着急的给自己心爱的人精心挑选情人节礼物吧？送给男生和女生的礼物是不同的，那么今天小编就推荐最受欢迎的情...

滋补养生食谱： 冬瓜薏仁煲老鸭 原料：带皮冬瓜250克，生薏仁若干，老鸭半只，排骨4块。 制作方法：老鸭洗净，冬瓜切块待用。水开后，将老鸭、生薏仁、排骨、姜片放在煲内同煮，...

有情之人，天天是节。一句寒暖，一线相喧;一句叮咛，一笺相传;一份相思，一心相盼;一份爱意，一生相恋。 我道出为了我不语，我不语为了我道出;我走开为了我回来，我回来为了我...

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不为人知的几大奇效4.香蕉营养保健食谱大全5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事 香蕉味香、富于营养，终...

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不为人知的几大奇效4.香蕉营养保健食谱大全5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事 香蕉面膜 材料：香蕉1根，...

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不为人知的几大奇效4.香蕉营养保健食谱大全5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事 香蕉对身体的几大奇效 香...

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不为人知的几大奇效4.香蕉营养保健食谱大全5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事 保健食谱 1．香蕉粥 新鲜...

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不为人知的几大奇效4.香蕉营养保健食谱大全5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事 香蕉吃用禁忌 过量吃香蕉...

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记...

[目录]1、常喝绿茶的好处-绿茶的功效与作用2、清晨喝绿茶好处多多-喝绿茶的注意事项3、绿茶的副作用-女性特殊时期应避开绿茶4、绿茶面膜的做法-美肤、去粉刺5、常喝绿茶能瘦身减...

[目录]1、常喝绿茶的好处-绿茶的功效与作用2、清晨喝绿茶好处多多-喝绿茶的注意事项3、绿茶的副作用-女性特殊时期应避开绿茶4、绿茶面膜的做法-美肤、去粉刺5、常喝绿茶能瘦身减...

[目录]1、常喝绿茶的好处-绿茶的功效与作用2、清晨喝绿茶好处多多-喝绿茶的注意事项3、绿茶的副作用-女性特殊时期应避开绿茶4、绿茶面膜的做法-美肤、去粉刺5、常喝绿茶能瘦身减...

[目录]1、适合老年人的锻炼方法-老年人如何进行腿部锻炼2、老年人腿部肌肉萎缩如何进行腿部锻3、老年人压腿运动锻炼腿部注意事项人的腿部肌肉是否结实是衡量一个人是否健康的重...

[目录]1、适合老年人的锻炼方法-老年人如何进行腿部锻炼2、老年人腿部肌肉萎缩如何进行腿部锻3、老年人压腿运动锻炼腿部注意事项肌肉萎缩疾病属于肌病和运动神经元病，是目前世...

[目录]1、适合老年人的锻炼方法-老年人如何进行腿部锻炼2、老年人腿部肌肉萎缩如何进行腿部锻3、老年人压腿运动锻炼腿部注意事项如今，越是简单易行的运动越受老年人喜爱，像压...