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现在很多皮炎、湿疹去医院看都开了很西药，药下得很重，有些有下的激素这样会加重病情反复性，很难根治，所以久久小编推荐用中药治疗皮炎和湿疹，那么这些中药药方都是一些老教授、老专家的处方，大家可以放心使用。中药包括内服和外用，其中外用还包括了洗和涂，这样内服、洗、擦三方面进行治愈可能性比较，效率可以达到98%，下面来介绍一下： 1、擦的中药药方：青黛20克、、黄连10克磨成粉末，如果家里没有机器，可以叫中药铺的磨也可以，加适量苶油调成糊状制成黛连油膏。如果老是在家里最好早晚各擦一次，如果没空晚上擦一次就够了，20至30钟之后用清水洗干净就可以。 2、洗的中药药方：白鲜皮30克、桃仁20克、、防风20克、双花20克、苦参15克、、地肤子20克、夜交藤15克，用水煎后外洗患处。洗澡时洗一次，一天一次就可以。 3、内服中药药方：生地30克、丹皮、地骨皮、玉竹各10克，赤芍、白芍、银柴胡、石斛、白鲜皮、茯苓各15克，甘草6克。水煎3次混合后分3次服。在此方的基础上还可随症加减，皮损干燥阴伤甚者加玄参、北沙参，脾胃虚弱者加党参、、白术，痒重者加白蒺藜，湿热重者加黄芩、泽泻。 |
练精化炁法：练精化炁法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身
所谓 的 「 呼 吸 」 邉 ， 并 非 我 们 熟 悉 的 「 胸 式 」 呼 吸 ， 而 是 能 动 到 横 隔 膜 的 「腹 式 」 呼 吸 。 可 惜 研 究 数 据 显示 ， 百 分 之 八 十 的 人 都 习 惯 用 胸 式 呼
全阳为仙，全阴为鬼，半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老，走向“混沌”。没有了阳气（五藏六腑的功能）生命也就停止了。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚
腹式呼吸，是心理学中，行为疗法的一项技术，它通过调节人的呼吸运动激活副交感神经，降低交感神经活动水平，恢复自主神经稳定性，从而使人较快稳定下来，减轻烦躁，焦虑，紧
一封感谢信，引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话：“用您研究的方法，安着经络找穴位扎针吸氧，我能走路了。这些改变真使我意想不到，因而增强了
一、中医理论与太极拳 1、阴阳学说与太极拳。《素问#8226;四时调神大论》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也”。《内经》说；“阴平阳秘，精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学
慢性运动是针对快性、激烈运动而言的一种运动方式。医药养生。 它节奏舒缓，动作轻柔，畅度有限。对于上了年纪的人来说，运动量大的激烈运动恐难做到，而慢性运动正是适宜老年
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养 心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。 2. 一切药物对治病来说都
