低血糖的怎么引起的？有什么症状？如何遇到血糖突然 降低如何应对，低血糖患都平时吃什么好以及平时在饮食方面有禁忌？下面99xcs小编一一为你们解答。
一、低血糖的症状

      低血糖症是由多种原因引起的血糖突然降至2.8毫摩尔/升(50毫克/分升)以下，产生以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征的综合症。血糖快速下降，病人常有饥饿感、恶心、呕吐、软弱、无力、紧张、焦虑、心悸、出冷汗、面色苍白、血压偏高、手足震颤等；当血糖进一步下降，病人可出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷；长期而严重的低血糖可引起脑部受损，如昏迷6小时以上，可造成不能恢复的脑损害，进而引起死亡。 低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致；

二、、低血糖急救三步走
第一步：卧床安静休息，并立即测血糖，如果血糖低于70毫克/分升，立即食用含有少许糖的食物。
第二步：如果血糖仍然低，及时静脉点滴5%一10%葡萄糖液。
第三步：如低血糖反复发作，应到医院查清原因并进行治疗。【推荐阅读：常用的降低血糖的中成药物】

三、那么血糖降低应该吃什么好呢？有什么禁忌？

     1、均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
     2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

     3、可以多吃一些比较含糖量少的水果，比如：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。 

     4、禁止吃高糖水果，比如：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果 中糖水果：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝 低糖水果：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃。

     5、要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。

     6、低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。