【9招让你久坐工作不累】1、大腿与地面平行；2、经常走动，建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿；3、减少重复动作；4、与电脑屏幕保持健康距离；5、经...

【常见刷牙错误的方式都有哪些？】1、刷牙太用力：刷牙并非力气越大就越好，用力大小因人而异，不轻不重，以刷干净牙面为宜；2、起床就刷牙：应该起床后先用清水漱口，吃早饭...

【5个早餐不良方式】1、西式早餐：应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡；2、水果、蔬果汁:最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等；3、烧饼油...

【健康生活小常识】1、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，可补充能量；2、多吃核桃防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮...

【怎样做鱼才不碎】1、切鱼块时顺着鱼刺方向下刀；2、炖鱼前先将鱼身裹上一层水淀粉，再放入高温油锅中炸至两面微黄；3、烧鱼时火不宜大，汤不宜多，以刚没过鱼为限，且汤烧开...

【教你如何舒适的穿高跟鞋】爱穿高跟鞋的妹纸们快看过来~教你如何舒适的穿高跟鞋~穿美鞋走路再也不怕不怕痛啦。......

【牙膏的28条妙用小窍门】28条牙膏的小窍门，覆盖了生活中的方方面面，需要的朋友可以收了，指不定什么时候便可以用上。 延伸阅读：440个生活小窍门......

【被鱼刺卡到喉咙怎么办】让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小、位置，如扯得到时即用镊子夹出；如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅（去核）与一些砂糖 一起含在口中，使...

【舒缓眼部疲劳5个小方法】1、屏幕亮度（电脑或电视）要柔和，有一定的对比度但不能太强烈；2、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟；3、用水浸泡药用小米草或母...

首次约会如何成功？就让久久小编来教你几招！1、约会不是一个人的事，想要约会成功，当然得先获得对方的同意。同时还要告诉对方约会的目的地，以征求对方意见。 提示：迟到是...

【饭前喝水有哪些好处呢？】1.提高注意力：能帮助大脑保持活力；2.提高免疫力：可以提高免疫系统的活力；3.抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质；4.抗失眠：水是制造天然睡眠...

【注意懒惰可能会带来的7种病】1.懒得动——易肥胖，减寿10年；2.懒得吃早餐——易得冠心病；3.懒得刷牙——增加感冒和吸入性肺炎风险；4.懒得收拾屋子——留存大量尘螨及霉菌，...

【上班族如何提神醒脑防春困】1.视觉刺激：长期在室内，可添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物、花草，让人感觉更有活力；2.味觉刺激：吃点苦酸麻辣的食品，也可泡杯浓茶或咖啡，...

【经常翘二郎腿的7大危害】1.常翘二郎腿会影响生殖健康；2.提早出现退化性关节炎 ；3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4.双腿比较容易有静脉曲张困扰；5.小心演变成O型腿；6.龙...

【日常生活中常用物品保质期】①抹布：使用寿命2周；②牙刷：使用寿命3个月；③文胸：使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要换了；④枕头：使用寿命1—2年，...

【为什么富不过三代？富不过三代生物学原理】智力基因在X染色体。男性只有一个X，仅来自母亲,男性智商由母亲决定。富人多取靓女,靓女聪明机率低。所以男性富二代智力大多低于父...

【防晕车的3个小方法】1、乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可有效地防止晕车；2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体...

【喝浓茶要小心“醉茶”】平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。其症状是：心慌、头晕、四肢无力或站立不...

【居家过日子五个小禁忌】1、用餐后餐具堆放不洗，下顿用时再清理；2、没有吃完的剩菜混倒在一起，等下顿再食用；3、打扫室内卫生，先扫后拖；4、洗衣时把外衣与内衣一同洗；...

【5大喝水注意事项】1、久置的水：超过多天的水就不应该喝了；2、晨起喝淡盐水：会加重高渗性脱水，使血压更高，危害健康；3、早起喝饮料：加速排尿和钙的排泄，易导致缺钙和缺...