含碘较多的食物有海带和其他的海藻类，洋葱以及海鲜类，主要是含碘丰富的土壤所出产的蔬菜。孕妈妈每日吃一两个洋葱或50～100克海带可满足需要。 下面再给一些食谱供准妈妈们选...

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母...

宝宝的肠胃很娇嫩，对一些食物非常敏感，很多家长都会习惯“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，其实让宝宝习惯成人的饮食习惯是很不好的，不但对宝宝的肠胃不好，还可能影响宝...

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。女性准备怀孕前不宜多吃的...

孩子上幼儿园的头一年特别爱生病，其原因有三：1、平素照顾孩子过于仔细，几乎生活在“真空”环境内，没有应对外界环境变化或病菌的能力；2、孩子不会自行增减衣服，剧烈活动...

在养育宝宝的过程中，一家人的新观念与旧观念的碰撞、矛盾，总是必不可少。老一辈的育儿观念里，常常有一些“偏方”，它们都灵验吗?以下10个育儿偏方不可信。 一、胀气时涂清凉...

培养宝宝，是人类最伟大、最艰巨的一项工作。初为人父人母的你，是不是在为培养宝宝而焦头烂额呢？怎样才能让宝宝能说会道呢？下面为大家提供8个秘笈，成就能说会道宝！ 秘笈...

怀孕期间不能吃什么？专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求，为了生个健康的宝宝，妈妈还要委屈一下自己了。 1、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能...

想要通提高宝宝抵抗力你知道该怎么做吗？想要提高宝宝的抵抗力首先得从宝宝摄入的营养下手。下面几种营养素可以帮助帮帮提高免疫力： 蛋白质：免疫力的主动力 蛋白质是构成人...

【爸爸付出多少，宝宝就聪明多少】1.爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力。2.爸爸对育儿的参与程度越高，宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。3.对男宝而...

【9种食物可帮宝宝抵御流感】1.酸奶——益生菌保护肠道。2.鸡汤——美味的感冒药。3.牛肉——补锌增强免疫力。4.蘑菇——增加白细胞抗感染。5.鱼和贝类——补硒防病毒。6.茶——抗...

【爸爸影响女孩的女性气质】数据显示43%的女儿从父亲那里继承艺术天赋；超过25%的女孩成年后认为自己的服装品味来自父亲；53%的成年女性认为自己的历史、自然科学以及国际关系等...

【4个办法防止孩子乱花压岁钱】你不理财，财不理你，然而在日常生活中，宝宝理财往往被大家忽略，如何培养孩子理财，让孩子学会理财，这对孩子智力、情绪、心理的发展和成熟都...

【9招让宝宝春节出行不感冒】1.一定要给宝宝穿上贴身衣裤。2.穿衣要适量，不要穿得太多。3.给孩子一件轻薄的小棉服。4.保持孩子的袜子干爽。5.鞋子要稍大点，面料保暖。6.吃饭不要...

【教您预防孩子走失的5个小方法】1、教孩子记住自己的居住地2、教孩子如何拨打电话3、教会孩子拨打110求助电话4、培养孩子的智慧，增强孩子意志力，遇到事情不慌乱5、教孩子识别...

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2等成分，具有补血益气、开胃健力等作用，被视为“补阳”的佳品。现在到了吃羊肉时，有以下几种禁忌： &......

还没到吃饭时间，肚子就咕咕乱叫起来，那就先吃一些蔬果之类的食物垫垫底儿吧！但是，许多食物虽然平常吃利于健康，但是却不宜空腹食用，下面为大家例举一些不宜空腹吃的食物...

芹菜的营养丰富，含有大量的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。并在人体保健中独具功效，有健胃、健齿、利尿、净血、调经、降压、镇静...

我们在冰箱中冷藏食物的时候，都喜欢用保鲜膜覆盖住食物，以防止食物表面接触冰箱里的空气。许多人用完保鲜膜后，随手也将内筒扔了，其实内筒非常有用。......

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的八大饮食原则，你就仍然有机会再增高一些。 一、百分之百的蛋白质&nb......