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做一个内外兼修的“水美人”

来源:中国周易网
不论是干性皮肤还是油性皮肤的女性,一进入干燥的季节,身体就会流失大量的水分,而皮肤也像一朵缺乏水滋润的花朵变得色泽暗淡、干裂,这时首先要做的事情就是让身体“喝饱’

     不论是干性皮肤还是油性皮肤的女性,一进入干燥的季节,身体就会流失大量的水分,而皮肤也像一朵缺乏水滋润的花朵变得色泽暗淡、干裂,这时首先要做的事情就是让身体“喝饱’水分,让干燥的皮肤重新焕发水润的光泽。不过,要做一个“水美人“可不是喝几杯水那么简单,99xcs告诉您如果想要美应做到以下几点:
(1)正确清洗皮肤
洗澡、洗脸是预防皮肤缺水的最简单也是比较实用的方法,在清洗时配合使用温和的弱碱性洗而奶或者沐浴露。在皮肤在“喝水”的同时又能吸收到必需的营养,使皮肤保持湿润的同时更加嫩滑。不过,洗澡洗脸的次数不宜过频,睡天洗脸次数不宜超过两次,夏天洗澡每天不宜超过一次,春、秋、冬季洗澡每周不宜超过3次。
(2)洁面后使用爽肤水
洁面过后,不宜使用了太滋润的洁面乳,皮肤都会有种紧绷的感觉,这时面部轻轻地拍上爽肤水就能使面部角质得到软化,并将洁面时深入皮下细胞的水分锁在皮肤之中,使皮肤能够持续地保持水润的状态。因此,在洁面之后,女性不妨用专用的化妆纸巾按照从下向上的顺序轻轻擦拭脸部、脸颊、眼部、额头等容易干燥起皮的部位,使爽肤水可以充分渗入,使皮肤得到更好的滋润。
除了早晚洁面后需要使用爽肤水之外,女性最好再准备一支便携式的爽肤水,在进入冷气环境或者寒冷的
外界环境之前喷一喷,以便防止皮肤水分流失。如果皮肤干燥状况比较严重,还可以用面膜浸透爽肤水代替保湿面膜敷面,保湿效果丝毫不会逊色。
(3)选好保湿产品
冷风、灰尘、沙子、阳光都会加快皮肤失水的速度,除了爽肤水之外,最好还要选择一款适合自己的保湿产品,帮助皮肤形成一层天然的保护膜,以对抗外界对皮肤的伤害。好的保湿产品不仅能够被皮肤快速地吸收,而且滋润效果能保持较长的时间,为了在冬天同样能够长时间维持保湿效果,最好选择一款油性较大的产品。


(4)定期去除角质
皮肤具有新陈代谢的功能,代谢的废物一部分随着汗水排出体外,但另一部分却会残留在皮肤以及毛孔中。定期去除角质,能够让皮肤呈现出光泽的质感,避免角质堆积的机糙感,而且更利于爽肤水以及保湿产品的吸收和利用。去角质不宜过于频繁,油性皮肤可一星期进行一次,干性皮肤可隔周进行一次。
(s)多喝汤汤水水
做一个内外兼修的“水美人”不能只做表面,体内补水同样重要。每天饮八杯水,三餐时适当喝点汤,不仅可以洁理肠胃,还能够促进体内水分代谢,使皮肤细胞中永远保持足够的水分,整个人看上去自然就会水水嫩嫩。
不过,这里的喝水指的是喝白开水或者花草茶,而不是指饮料或者咖啡,它们不仅不能补充皮肤的水分,反而因为需要动用身体内部储存的水分进行代谢循环,使皮肤更容易缺水。

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