冬季需要遵循什么原则?立冬是冬季中的第一个节气,此时正好阳气潜藏阴气极盛之时。天冷影响人体各大系统,人体的甲状腺素和肾上腺素增加等。这个时候人体的反应机制会自动加速分解蛋白质和脂肪等来增加御寒能力。那么冬季养生需要养什么呢?
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冬季需要遵循什么原则?立冬是冬季中的第一个节气,此时正好阳气潜藏阴气极盛之时。天冷影响人体各大系统,人体的甲状腺素和肾上腺素增加等。这个时候人体的反应机制会自动加速分解蛋白质和脂肪等来增加御寒能力。那么冬季养生需要养什么呢?
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