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吃油不仅可以增进食欲、供给人们热量和营养，还可以提供3种人体所需的营养素—亚油酸、花生四烯酸和亚麻酸，这3种物质都是人体不能自己合成的。长期吃不到适量植物油的人会出现营养不良和疾病。 油炸食品虽是一种美味食品。但是，各种油料在高温下会产生有毒的物质。这种油对于人体的健康十分不利，不能食用。因此，每个家庭使用的油在高温下炸过3次食品以后，就不宜使用了。既节约又方便的使用方法是:用烹调油炸过一次食品之后，就用它来炒菜，这样炒出的菜很香，既节约又卫生。至于饮食店里用来炸食品的油，只能连续使用3次，反复使用有害身体健康。 |
汽车旅行要注意哪些事项？ 无论长途还是短途，都得认真保管好车票，这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车，也必须索取车票并保留好。乘出租车
参团旅行防骗24招 选择旅行社 第1招 看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社，标明了经营的范围。如果是出境旅游，一定要注意旅行社是否有出境游经营权。 目前，国家
家庭安全用电 灯泡功率的选择灯泡功率的选择 灯泡是家庭常用的电光源，其功率选择是否适当，直接关系到照明效果。灯包选择功率过大，既浪费电能，又容易发热，极有可能引发各类
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用药的“慎、忌、禁” 身染小病，使用家庭自备的药物既方便又及时。但如果对药物说明书注意事项内的“慎用”、“忌用”、“禁用”等语的含意理解不正确，便会耽误疾病的早期诊
解热镇痛药会延长感冒时间 美国研究人员日前公布的一项研究报告指出，阿司匹林及其他解热镇痛药会延长感冒时间。研究发现，凡服用其中一种此类药物的感冒患者，病程要比没服用
茶叶应怎样保存 茶叶中的一些成分不稳定，在一定的物理、化学诱因下，易产生化学变化，就是通常所说的茶变。茶叶的保存条件不好会加速茶叶的自身氧化及霉变。保存茶叶的容器以
