桂圆莲子汤的做法及功效作用
来源:中国周易网
【目录】·1.莲子汤的做法大全-莲子汤的功效作用·2.桂圆莲子汤的做法及功效作用·3.润肺清凉的雪梨百合莲子汤的做法·4.养颜红枣莲子汤的做法·5.教你莲子汤怎么做好吃的制作秘诀·
【目录】 ·1.莲子汤的做法大全-莲子汤的功效作用 ·2.桂圆莲子汤的做法及功效作用 ·3.润肺清凉的雪梨百合莲子汤的做法 ·4.养颜红枣莲子汤的做法 ·5.教你莲子汤怎么做好吃的制作秘诀 ·6.美容养颜的银耳莲子汤 ·7.适合准妈妈吃的排骨山药莲子汤 ·8.教你百合银耳莲子汤的做法
[正文]
桂圆莲子汤:
药材
龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗
调味料
冰糖少许
做法
1、莲子用清水洗净;红枣去核备用。
2、药材加适量水放入锅内,熬煮30分钟。
3、最后加冰糖调味即可饮用。
药材功效
1、《本草备药》指出,龙眼又称“益智”,可增长智慧并预防健忘;《本草纲目》记载,滋益以龙眼为良,龙眼性味甘温,有补血与养心神之效,可以改善血虚型少女记忆力减退的症状。
2、莲子清心除烦,不但为滋养强壮药,在食疗上,更为营养脑细胞之佳品。
医师叮咛
适用于求学阶段的少女,若能长期服用,效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。
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