育儿母婴的小编认为，每个新妈妈都知道“坐月子”时的诸多禁忌，全家人也会将她视为重点保护对象，然而却都免不了出现各种紧急情况，以至于坐月子成了不少新妈妈的“受难月”……而乳腺炎就是让新妈咪遭罪的一种病症。有的新妈妈问：乳腺炎可以喂奶吗？下面，我们就来说说乳腺炎的早期症状、如何预防乳腺炎以及得了乳腺炎怎么办等相关问题。

　　保健专家观点：坐月子不简单。生小孩后的注意事项中指出，为了迎接宝宝的诞生，新妈妈们都使尽了全身的力气，经历了种种“磨难”，以至于在分娩之后往往耗尽了体力，抵抗力变弱，身体的各个器官也有待恢复。此时，护理就显得尤为重要。如果有任何疏漏，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等问题就可能会找上门来。所以说，我国老百姓重视“坐月子”是很有道理的。推荐：三伏天坐月子注意事项。

　　健康小常识上说，民间俗称的“坐月子”，很多人都认为是一个月时间。其实，新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官（除乳腺）恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，这期间都需要特别的护理。

　　育婴知识：防积乳，乳房肿痛别断奶。就在有些妈妈为奶水不足而发愁时，有的产妇却在为奶水太多而烦恼：有时候孩子吃不了，还得抱着个吸奶器吸，生怕奶水堵了造成乳腺炎。

　　女性健康小知识指出，哺乳期的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎，乳腺炎多半是因为乳汁分泌不畅、乳头感染所造成。淤积的乳汁是细菌生长的良好培养基地，一旦宝宝咬破妈妈的乳头，就可能造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。所以产前就应清洗奶头，产后对乳房进行适当的按摩或热敷，防止乳头损伤，也可用吸奶器帮助排乳，防止积乳。

　　健康养生提醒说，乳房按摩要掌握力度。每天坚持用温毛巾擦乳头，让它的皮肤不那么娇嫩，并坚持按摩乳房，让乳腺导管通畅。一般来说，产妇出院前会接受专门的乳房按摩指导，完全可以自行按摩。按摩时要掌握好手法和力度，应顺着乳腺管的方向（即从外周向着乳头的方向），同时切忌手法过重，否则有可能损伤乳腺管。

　　不要盲目停止哺乳。宝宝的吸允也可以帮助妈妈排空乳房内的乳汁。如果妈妈感到乳房肿胀、疼痛甚至局部皮肤发红时，不仅不能停止母乳喂养，反而应当增加给孩子喂奶的次数，因为盲目停止哺乳会导致乳汁淤积，加重急性乳腺炎症状。

　　夏季养生小指出，如果病情发展严重了，产妇出现高热等情况，需要使用抗生素治疗时，就要停止给宝宝喂奶。如果乳房脓肿已经形成，就需要及时切开引流，并完全停止哺乳，按照医嘱积极采取退奶措施。

　　切忌油腻多喝汤水。吃得太油腻不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，还容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。所以，在“坐月子”期间要多喝水，一杯白开水的作用可是太大了！饮食要清淡营养好消化，最好多吃点含汤水的流质食物，如鸡汤、鱼汤等。

　　健康生活小常识：预防产后急性乳腺炎

　　1、防止乳头损伤并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。切忌使用肥皂进行清洁。

　　2、如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。

　　3、每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽。延伸：女人坐月子注意事项。

　　4、产后养成定时哺乳的饮食习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。如果乳头有破损或皲裂，应予治疗。
　　女性健康知识：防感染，月子里要洗澡。孩子刚刚满月，有些人就亟不可待地恢复了夫妻性生活。专家介绍说，这样做实际上为时尚早。胎儿从子宫出来，经过阴道呱呱坠地，多多少少都会对阴道和子宫造损伤，这些伤口在4周内是不可能完全愈合的，通常，产后6至8周恢复性生活才是安全的。

　　预防疾病小知识指出，在经历了生产过程之后，新妈妈的身体一般都处于比较虚弱的状态，再加上产后的子宫、子宫颈、阴道和外阴部都可能遭受不同程度的损伤，此时一旦有致病菌侵入就会导致产褥感染。据统计，产褥感染的发病率约为1-7.2%，是导致产妇死亡的四大原因之一。

　　生活小常识认为，新妈妈要注意清洁卫生。只要保持水温和环境适宜，顺产24小时后就可以洗澡，但要避免盆浴。衣物也要勤洗勤换，卫生护垫保持干爽，以避免感染的发生。相关：饭后喝汤会胖吗？

　　养生小常识指出，产褥期要观察恶露。通过对恶露的观察，可以了解子宫的恢复是否正常。正常的恶露有血腥味，但没有臭味，持续4至6周，总量约为250-500ml。发生产褥感染时，恶露不仅有臭味，而且颜色也不正常，呈混浊、污秽的土褐色，这时大麻烦就来了，就需要新妈妈们及时就诊。此外，如果产后两周恶露仍然为血性恶露，且量较多，伴有恶臭味，或者排出烂肉样的物质，这就可能表明子宫恢复得很差，应及时去医院就诊，以免出现大出血等危险。

    夏天坐月子注意事项：预防产褥感染从妊娠开始。

　　1、产前做好检查，早期发现感染性疾病并早做治疗，及时补充营养，防治贫血。

　　2、在怀孕的最后一个月禁止性交和洗盆浴。

　　3、产后要注意卫生，保持身体清洁，勤换内衣裤，洗澡以淋浴为宜，以免发生感染。

　　4、应注意恶露的性状和变化，勤换卫生棉垫。参考：健康十大黄金法则。

　　5、产后要加强营养，多喝水，这也是预防产褥感染的重要措施。