怀孕期间，孕妈妈往往因为粗心大意，而犯下一些错误，到最后是后悔莫及，久久常识网分别从饮食、行为、民俗这三个方面来具体讲解，关于怀孕期间的47个禁忌。

　　怀孕禁忌第一篇：饮食篇

　　妊妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 假如这些题目让你的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。

　　题目1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

　　答：喝下冰凉的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，实在并不是由于冷饮或冰品造成宫缩，而是食物温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当妊妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液轮回就会不好，影响其成长。因此，妊妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食物，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

　　题目2：可以吃辣吗?

　　答：吃辣椒对于妊妇和宝宝并没有很大影响。但辣椒中含有麻痹神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要留意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要把握口腔是否感到麻痹的原则，妊妇们就能安心吃辣了。

　　题目3：可以吃榴莲、姜这些燥热的食品吗?

　　答：榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖进步，宝宝就会有轻易体重过重的可能，所以妊妇假如要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食品，但是也是改善妊妇呕吐症状的自然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量!

　　题目4：吃木瓜、芦荟轻易流产吗?

　　答：木瓜中含有女性荷尔蒙，轻易干扰妊妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，妊妇更应完全戒除，由于它不但对胎儿的不乱度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于出产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，仍是少吃为妙。

　　题目5：不能饮酒或吸烟吗?

　　答：若在怀孕后的前三个月吸烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中吸烟或是常常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的题目。

　　怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，很多神经传导物质会由于酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严峻伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

　　题目6：怀孕可以喝中将汤吗?

　　答：中将汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部门女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期由于不知道已经怀孕仍旧服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。

　　题目7：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?

　　答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必需特别注意。实在怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，天然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后天然会有更适合孕期的处理方式。

　　题目8：妊妇可以吃粉光参或人参吗?

　　答：临床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的妊妇，或怀孕后期体质偏热的妊妇，假如服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。