视频：郑州商都妇产医院韩希凤谈坐月子能不能吹空调

　　盛夏酷暑就要来到了，这对于在这个夏季要生产的妈咪来说，无疑是很痛苦的。因为传统的说法是，坐月子期间不能洗头和洗澡，也不能开空调的。如此一来，炎热的天气，对于已经习惯了空调房的产妇来讲，岂不是会很难受。那么，新妈妈坐月子能不能吹空调呢？育儿母婴的小编给出解答，其实，只要注意吹空调的方式方法，坐月子期间吹一吹空调和风扇是完全可以的。

　　健康专家解答：产妇坐月子期间可以吹空调吗？按照过去的传统说法，产后骨缝开了，月子里吹电扇、开空调会影响产后恢复，也容易让新妈妈受风着凉，最终留下月子病。专家指出，这种说法是生活中的误区，其实并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。

　　吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。而生小孩后的注意事项中就有这么一条：产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以只要是自己的心理感受好就可以了。

　　小编就是炎热的三伏天出生的。据妈妈讲，由于怕受风、着凉，得月子病，只好将家里的门窗紧闭，既不能吹电风扇，又不能摇扇子，结果我和妈妈都起了热痱子。据医生说，如果情况再严重一些，加之产妇产后多汗、体质虚弱，就有可能出现头痛头晕、恶心和心情烦躁不安的症状，更有中暑的可能。

　　在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温调节中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

　　夏季养生保健知识指出，为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境，首先要改变传统的坐月子观念，月子房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以让产妇和宝宝预防中暑。

　　健康生活小常识：产妇坐月子期间吹空调的注意事项。产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题：

　　1.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

　　2.空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。

　　3.温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

　　4.产妇尽量穿长衣长裤。

　　5.产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22-24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。

　　6.利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20-30分钟，每天一两次。解

　　健康生活小贴士：坐月子不开空调应学会“避暑”。高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁，究竟该如何在月子里“避暑”呢？产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭户，因此在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

　　先兆中暑症状：高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

　　中暑了怎么办？急救方法如下：

　　1、吹风：需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉；可以用报纸或扇子给新妈妈扇风，加速空气的流动；让新妈妈平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

　　2、降温：新妈妈头部可敷上冷毛巾，还可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈的体温。

　　轻症中暑症状：体温往往在38℃以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。