欢迎您光临中国周易网!
中国周易网图
爱情桃花运势预测,八字运程测算、宝宝起名改名、号码吉凶,姓名打分
在线免费算命
免费取名改名
八字精算(推荐)  在线起名(大师起名)  八字合婚(囍)  姓名测分  号码测算  免费起名(新)
人气最旺易学联盟
当前位置: 生活窍门

吃汤圆要注意哪些事项?哪些人不适宜吃汤圆?

来源:中国周易网
过几天就是元宵节,欢乐的日子里北方人做元宵,南方人做汤圆,那么怎么才能做出美味的汤圆呢及吃元宵和汤圆要注意哪些问题,哪些人不适宜吃汤圆,下面久久小编一一为你解答。

  过几天就是元宵节,欢乐的日子里北方人做元宵,南方人做汤圆,那么怎么才能做出美味的汤圆呢及吃元宵和汤圆要注意哪些问题,哪些人不适宜吃汤圆,下面久久小编一一为你解答。

  一、早餐最好别吃元宵和汤圆

  元宵跟汤圆一样,含糖、含热和含油脂的量都比较高,因此,并不适合做早餐食用。同时,人的肠胃早晨比较弱,而元宵或汤圆黏性大不好消化,还会引起烧心等不适症状,妨碍工作和心情。

  二、汤圆和元宵的营养价值

  无论是汤圆还是元宵,其外皮都是糯米,按中医健康的原理,味甘性温的糯米,具有营养丰富、止虚汗、养胃健脾和补中益气的作用。而它们的馅,通常是由芝麻和白糖等混合而成的,也是高营养的物质。 

  三、元宵或汤圆都不宜多吃

  元宵或汤圆既不适合做早餐,又不宜做正餐,只适合做间餐或加餐,而且每次吃几个就行了,一定不要多吃。元宵节吃汤圆或元宵不要和含糖高的食物同时吃,并且要少吃其它主食。由于元宵和汤圆不易消化,晚餐时最好少吃或不吃。如果晚餐吃元宵和汤圆,就要等两小时后再睡觉。



  四、食用汤圆和元宵的方法

  元宵或汤圆用水煮以后,好些营养成分就溶在汤里边了。健康吃元宵的方法是连汤一起吃,喝汤有助于消化吸收,从健康养生来讲,这就是民间所说的“原汤化原食”。喝汤时有一点要注意,千万不要再往汤里加糖了。假如吃的是咸元宵,就可以在汤里放上些虾米和蔬菜,以补充营养成分,但不要再往里边加油脂及调料了。

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 汽车旅行要注意哪些事项?

    汽车旅行要注意哪些事项? 无论长途还是短途,都得认真保管好车票,这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车,也必须索取车票并保留好。乘出租车

  • 参团旅行防骗24招

    参团旅行防骗24招 选择旅行社 第1招 看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社,标明了经营的范围。如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权。 目前,国家

  • 家庭安全用电

    家庭安全用电 灯泡功率的选择灯泡功率的选择 灯泡是家庭常用的电光源,其功率选择是否适当,直接关系到照明效果。灯包选择功率过大,既浪费电能,又容易发热,极有可能引发各类

  • 合理烹调保健

    合理烹调保健 烹调不仅使食物变得容易消化、吸收,去除有害微生物、寄生虫卵,起到消毒作用,而且色、香、味能增食欲,使人觉得进食是一种享受。 目前,有些烹调方法相当严重地

  • 发生蘑菇中毒怎么办?

    发生蘑菇中毒怎么办? 对于急性蘑菇严重中毒者,至今尚无特效治疗办法,国外近来有实行急诊期肝移植者,亦未能彻底降低其高死亡率的窘况。 凡食用野生蘑菇后出现恶心、呕吐等消

  • 用药的“慎、忌、禁”

    用药的“慎、忌、禁” 身染小病,使用家庭自备的药物既方便又及时。但如果对药物说明书注意事项内的“慎用”、“忌用”、“禁用”等语的含意理解不正确,便会耽误疾病的早期诊

  • 解热镇痛药会延长感冒时间

    解热镇痛药会延长感冒时间 美国研究人员日前公布的一项研究报告指出,阿司匹林及其他解热镇痛药会延长感冒时间。研究发现,凡服用其中一种此类药物的感冒患者,病程要比没服用

  • 茶叶应怎样保存

    茶叶应怎样保存 茶叶中的一些成分不稳定,在一定的物理、化学诱因下,易产生化学变化,就是通常所说的茶变。茶叶的保存条件不好会加速茶叶的自身氧化及霉变。保存茶叶的容器以