秀丽的发丝是映衬脸庞的加分条件，现代生活节奏快，常常赶着出门办事，一头毛躁头发却梳理不好，耽误时间也影响心情。如何在日常生活中摒除造成头发毛躁的NG行为，省下整理毛躁头发的时间，下面几个习惯要注意：

　　洗发精先在手上搓开

　　直接接触洗发精对头发而言浓度太高，容易损伤发质，也可能会让洗发精残留在发根，不易清洁。
洗头发时建议先用温水弄湿头发，去除表面灰尘，接着把洗发精挤在掌心，加水用双手搓开，这样浓度较低，接触头发较不会伤害发质，洗发精中的成分也能起到更好的清洁作用。


　　擦干头发时以毛巾轻拍

　　头发湿润的时候毛鳞片是张开的，用力以毛巾搓揉头发，会让毛鳞片受伤，甚至脱落，造成发质损伤。
擦干头发时宜以毛巾轻拍或轻压头发，避免伤害遇水张开的毛鳞片。为了保护毛鳞片，也要减少在头发还会滴水时梳头，以免毛鳞片在拉扯间脱落。

　　降低吹风机温度

　　勿以过高的温度吹头发，高温会使头发快速失去水分，当头发所含的水分过低，发丝就会变得粗糙、分岔、光泽降低，长期下来，发色会变成干干的棕褐色。
　　吹头发时从发根开始吹，且吹风机和头发间至少距离10~15公分以上。顺着头发生长的方向吹，帮助毛鳞片闭合，减少毛躁。

　　避免长时间对着同一个地方吹，一手轻轻拨动头发，一手晃动吹风机改变位置及角度，以免温度集中在同一区域。


　　避免重复弄湿干发

　　很多人习惯趁刚洗完手，手还是湿的时候，抓抓浏海、卷卷发尾，把翘起来的地方压一压，但这样会带走保护头发的油脂，让头发在干了之后更加毛躁，陷入恶性循环。
要减少毛躁，从吹头发就要下。除了降低吹风机温度，也要适度缩短吹头发时间，大约吹到八分干就让头发自然风干，避免为了把头发吹到全干，却带走头发过多水分，造成分岔。

　　另外，按摩头皮、多梳头都可以促进头皮的血液循环，有利于长出健康的头发。