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看鞋子磨损部位 可知身体哪里亮红灯

来源:中国周易网
一般而言,双脚施力均衡,两个鞋底脚掌和鞋跟就会磨损得很平均,如果新买鞋子,6个月磨损不超过20%为正常状态,但3个月内就磨损20%~30%,就需要进一步厘清是否健康亮起红灯

  一般而言,双脚施力均衡,两个鞋底脚掌和鞋跟就会磨损得很平均,如果新买鞋子,6个月磨损不超过20%为正常状态,但3个月内就磨损20%~30%,就需要进一步厘清是否健康亮起红灯。

  人在走路时,双脚承受总重量是体重的1.5倍,虽然走路姿势跟个人习惯有关,不过当足部结构发生问题,就容易影响到膝盖、骨盆等骨骼结构,可以从鞋底磨损状态,看出走路步态正确与否,并反应身体健康状况。

 

  1. 鞋底外侧磨损

  走路内会增加关节的压力,长久下来,腿部的骨骼变形,也可能是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度,而形成O型腿。这种走路方式也会使得前骨盆倾斜,产生疲累感、腰背部疼痛,无法久站久走。

  另一常见的原因是由于高弓足,在行走时也会出现后足内翻往外施力,与容易脚踝扭伤不稳的现象,让体重向脚外侧倾斜,造成鞋外侧磨损明显,可能导致肩膀酸痛、关节扭伤损伤。长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损,引发关节炎等。

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