头发每天要洗，人人会洗，但方式可不一定正确。5种错误的洗头方式可能会毁了你头发的健康，造成毛躁发、掉发甚至白发。

　　从今天起，洗头再也不要犯这5种错误。

　　不梳头直接洗
　　许多人以为洗头时重要的是洗净头发，其实清洁头皮才是重点。有干净健康的头皮，养分才得以顺畅输送至发根，提供头发健康的生长。

　　洗头前，先用宽齿缝或圆头梳子蘸湿来梳头，这样可以令附着头皮的污垢和灰尘浮出表面，才能同时洗净头皮和头发，同时理顺后的头发，洗起来也比较不会纠结一起，减少掉发的机率。

　　用指甲挠头皮
　　用指甲挠头皮感觉可以较好除去污垢，特别是头痒时，抓起头皮来真是舒畅！不过，这方式可是错误的，我们人的指甲中藏有许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染。正确洗头方式应该是用指腹轻轻按摩头皮，既可清洁又可促进头皮的血液循环。

　　护发素涂在发根上
　　洗好头护发时，注意护发素不要涂在发根上。因为洗发时头发毛囊打开，若将护发涂在头皮上，其化学物质容易渗入并堵塞毛囊，不仅达不到护发效果还容易造成掉发。

　　湿着头发睡觉
　　头发多又长的女生，每次洗完头总要吹很久头发才会干，有时懒得吹干，就半湿着睡觉了，这可是很伤头发的。头发湿的时候毛鳞片是张开着，不耐摩擦。如果这时上床睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。另外，有专家表示，由于睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，会使毛球色素细胞不再生长发育，而阻碍黑色素颗粒形成，导致头发变白。因此，睡觉前一定要把湿头发吹干。


　　洗完头马上外出
　　紫外线是头发的头号敌人，会破坏头发的蛋白质，使头发变得脆弱，也容易失去水分与弹性，甚至褪色而显得枯黄。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。