商务往来应酬要饮酒、喜庆餐聚要藉酒助兴、过年过节更是少不了喝一杯，这是中国人的饮酒文化。大家都知道饮酒伤肝，但“酒逢知己千杯少”，瘾君子总难免会多喝几杯，而使肝的疏泄功能受到影响。

　　有些人不胜酒力，稍喝一杯就脸红头晕，多喝一杯就可能恶心呕吐，醉过的人都知道酒醉的痛苦，而宿醉后的恶心头痛同样令人难受，喝酒不仅伤肝还伤身。如果你经常应酬要喝酒，这几招解酒方法你必须要知道。

　　按关冲穴解酒：促进酒精代谢 

　　关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴，则能够减少醉酒机率。

　　取穴方法：关冲穴位于人体的手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

　　按摩方法：用指甲或牙签掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。

　　牛奶解酒：保护胃黏膜
　　饮酒前先喝一杯牛奶。牛奶中的蛋白质遇到胃酸后会发生凝固，附着在胃壁上保护胃黏膜，而减缓胃对酒精的吸收，并且避免胃壁受酒精的过度刺激。可降低酒后的恶心不适。

　　芹菜解酒：消除胃肠不适、脸红
　　芹菜有清热除烦、平肝理气以及解酒毒的作用。芹菜含有丰富的维生素B，能缓解酒后的胃肠不适。在饮酒前后喝一杯芹菜汁还能消解酒后脸红的症状。

　　生姜解酒：缓解恶心呕吐
　　生姜在《大明本草》中有治反胃呕食、解酒毒与消宿食的记载。生姜具有温中止呕的作用，喝酒之后有恶心呕吐症状，可含一小片生姜在口中，防止呕吐。

　　另外，要注意的是，许多人会在酒后喝茶，以为可以解酒，其实不然。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，出现腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。茶还会刺激胃酸分泌，而加重酒精对胃黏膜的伤害，并且茶中的咖啡因和酒精一样会导致心跳加速，造成心脏更大的负担。