生机饮食是时下流行的一种法,早上喝杯有机蔬果汁,或喝杯现榨新鲜果汁,原汁原味感觉更营养,却有许多人喝出了健康问题。喝果汁固然好,但因酸度太高,直接喝会伤害食道、胃壁,建议喝果汁时,最好要以1: 1以上稀释更健康。
胃中的胃酸其pH值为1.5~3.5,会伤害胃黏膜,因此胃的黏液细胞会分泌出一种黏液,使其pH值保持在6~7的弱酸性来保护胃壁。如果大量或长期服用pH值低于4的水果或水果原汁会促使胃酸大量分泌,可能会腐蚀食道、胃壁,造成广泛性糜烂性胃炎、腐蚀性食道炎或消化性溃疡等。 |
生机饮食是时下流行的一种法,早上喝杯有机蔬果汁,或喝杯现榨新鲜果汁,原汁原味感觉更营养,却有许多人喝出了健康问题。喝果汁固然好,但因酸度太高,直接喝会伤害食道、胃壁,建议喝果汁时,最好要以1: 1以上稀释更健康。
胃中的胃酸其pH值为1.5~3.5,会伤害胃黏膜,因此胃的黏液细胞会分泌出一种黏液,使其pH值保持在6~7的弱酸性来保护胃壁。如果大量或长期服用pH值低于4的水果或水果原汁会促使胃酸大量分泌,可能会腐蚀食道、胃壁,造成广泛性糜烂性胃炎、腐蚀性食道炎或消化性溃疡等。 |
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