入静与清醒和睡眠有何不同？ 入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的过程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功过程中，在意识清醒与意念集中的情况下，思维活动比较单一化，...
气功功法有哪些种类？ 气功历史悠久，源远流长，功法各异。气功养生的方法不止为医家独有，还散在儒家、道家、释家（佛家）、武术家及民间俗家，形成了丰富多彩的练功方法。近...
学练气功为什么必须掌握练功要领？ 对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展...
什么叫静功和动功？两者有何关系？ 气功中“静功”与动功的区分，是以练功时躯体的空间位置是否变化为标准的。“静功”是指练功时躯体在空间的位置保持不动的一类功法。虽从外...
练功为什么要做到三稳？ “三稳”，是气功界常用的一个术语，内容包括起功稳、行功稳、收功稳。它是练功注意事项中的重要内容之一。 练功做到三稳的原因与我们乘汽车的情形相似...
练功时睡着了好不好？ 在回答这个问题前，先让我们看看练功入静与睡眠和觉醒的主要区别是什么。 睡眠与觉醒是人和高级动物生命活动所必须的普遍生理现象。机体只有在觉醒状态下...
练功时头胀、头痛、头紧是怎么回事？ 实践证明，气功锻炼的一个突出作用就是消除心理紧张，促进疲劳的消失，使人在短时间的锻炼后就会出现神清意爽、头脑轻松的感觉。然而少数...
学练气功时口干喉痒呛咳是怎么回事？ 通常情况下，在学练气功的过程中，尤其是在入静时，都会出现唾液分泌增多的现象，这是练功时的一种正常反应。然而，也有少数初学者，在练...
练气功出偏的原因和种类 1.违反练功规定 有些功法不能几种同练，因为信息高的功法之间信息不同会产生较大的反应。有些练功者认为所练功法越多越好，因而不分青红皂白，将几种功...
练气功会练出精神病吗？ 气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。绝大多数人通过练功获益，但也有一些人因各种原因练功出偏，其中还有少数...
冠心病患者怎样练功好？ 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。它是严重危害人民健康的常见病、多发病。本病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动...
矽肺患者怎样练功好？ 矽肺是由于长期吸入游离二氧化矽粉尘微粒所引起的、以影响呼吸功能为主的尘肺病，是危害最严重的一种职业病。其主要病变为肺实质的结节形成和广泛纤维化...
