夏季天气炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安渡过夏天，下面夏季糊口中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃...

1、桔子 桔子固然营养丰硕，但含有叶红素，吃得过多，轻易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。2、菠菜菠菜中含有大量草酸...

第一、阴 茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴 茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴 蒂。 第二、男性若为早 泄病人，必须加以根治。固然没有人划...

如果你同时有其中的几种情况发生，那么很有可能你的性生活太多或者太少了。 ·睡眠缺乏 ·经常睡过头 ·暴饮暴食 ·头痛 ·腰肢酸软，肌肉紧张 ·易怒或者喜怒无常 ·梦遗......

火热的夏天，如何打造一个清凉爽快的家庭环境呢？生活小常识专家为你介绍打造“自然凉”的小窍门。 挂上湿窗帘。夏天干燥的气候，将窗帘浸湿挂上，所蒸发的水分会使吹进的微风...

1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在...

1.用纸巾塞住鼻子,然后切洋葱,就不会流眼泪 2.切洋葱案板上放一勺盐,就不会辣眼了 3.把洋葱放在冰箱里冷冻后再拿出来切就不辣眼睛 4.洋葱浸泡在温水中,然后再拿出来切,就可以避免眼...

冰箱用久了，往往会有一种难闻的气味，一般多用电冰箱除味器除味。有一种更安全经济的除味法:把50克 花茶裝入纱布袋里，放入冰箱可除去异味。1个月以后，將茶叶取出放在阳光下...

夏天时，人们午饭后很轻易犯困，因此良多人都有昼寝的习惯。昼寝是一种有益于摄生的良好习惯，对健康也极有好处。但是，对于一些忙碌的上班族来说，根本就没有昼寝的时间。对...

洗澡是有益于健康的，它不但可以清洁皮肤，还能放松紧绷的精神及情绪，使身心获得彻底放松，疲惫的身体得以迅速恢复。但是，洗澡也要看情况下，有些情况下洗澡反而有害健康。...

太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。 一、十指梳头：双手相贴快速搓擦３６次，使手心发热，然后以十指尖从前发际向上梳至百会...

长寿并非偶然，除了遗传因素之外，必须有很好的生活习惯。美国《男性健康》杂志近日载文，总结了世界上5大长寿地区的长寿经。 一、意大利的撒丁岛。撒丁岛山区居民活到100岁的...

1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容...

摘要：我们常常都听到有些人能活到100多岁，除了是个人保持健康外，一些外在因素，例如现在社会的医疗质素改善，气候环境等等各种因素而促使人的寿命延长。那么我们要如何养生...

1. 果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建...

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离...

肚脐(神阙穴)在养生防病方面具有重要作用，因此我们要对它呵护有加。下面的三步摩腹健身法就能让我们呵护肚脐，养生益寿延年。 1.摩腹——交通心肾：将两手掌相对搓动约一分钟，...

有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。 大便要畅通 大便不...

１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。２、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少...

第12节：补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌 补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌 中医养肾专家沈志顺大夫观点： ● 韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免...