春季:从立春至立夏前一天为春三月,春天三个月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冷,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新。 人们应早些睡觉,早一点起床,在庭院散...
三月属于春季中的早春,气温上的转变易引起皮肤过敏的现象;再则,天气一暖,花便开,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成...
春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。...
冬季过去,春天的来临,好像新生命的到来,机体内随万物萌发、草长花开,也蕴动着一种勃勃的生机。 冬藏结束,春发到来,从中医角度来讲,春季属于五行金木水火土 中的木,而在人...
饮料不离嘴 口渴了,怎么办?喝饮料吧。 可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌,因多数饮料中都含有糖分,热量极高!如1罐可乐含热量...
最近一段时间,南京鼓楼医院急诊中心收治了很多因为使用燃气热水器洗澡或用煤炉取暖导致煤气中毒的患者,其中有相当一部分因为抢救措施不当,而失去了救治机会。 南京鼓楼医院...
春天换季,洗衣机被人们充分利用。然而,如果我们在频繁使用洗衣机的过程中不细心“呵护”它,它也会闹“脾气”,甚至搞“罢工”。笔者总结出了几条洗衣机维护的小窍门。 窍门...
春季阳气升发,大地回春,万象更新,生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在...
天气越来越暖和了,春天的气息也越来越浓了,很多朋友这时开始把伴着过冬天的厚厚的冬衣换下来进行大“扫除”,现在小编教您几招洗衣机节水省电小窍门。 1.先浸后洗。洗涤前,...
主妇省钱除湿七法:别小看家务活,这里面也是有含金量的,如果你把除湿这个任务交给了聪明的主妇们,还以为她们就是会到超市买买除湿盒、除湿机之类的话,那可是低估了主妇们...
1.泛黄衣服的拯救策略 衣服会变黄,多半是荧光剂变弱所致,想要衣物恢复洁白亮丽,就得想法子。 洗米水+橘子皮简单又有效: 保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后,将泛...
临床实践证实:温差较大的春季,是各类疾病多发的季节,急性病患者的就诊率明显高于其它季节。根据某医院的接治患者的资料统计,春季的收诊率平均高于其它季节30%,并且疾病的...
俗话说:“三分治,七分养,”这是很有道理的。就是说:患了病一定要在医生指导下抓紧治疗,在治疗的同时又必须注意休养。从某种意义上说,“养”比“治”还要紧,尤其是象结...
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养不平衡。因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳食...
春升时令,阳气外发,各种邪气会随之上越。一些流行性温病如:春瘟、风温、水痘、风疹、麻疹等病,也伴随着春季气温的升高而活跃起来,特别像流感、水痘、腮腺炎之类,最易侵...
严冬退去,暖春来临。立春以后所发生的疾病,多衍自冬天体内蓄集的积滞;时至春夏之交,谷雨时节,阴雨绵绵,风雨交加。“风”、“寒”、“湿”邪侵袭身体关节经络,容易导致...
·急性心肌梗死 主要症状 典型的急性心肌梗死,多表现为突发性的剧烈胸骨后疼痛,患者会大汗淋漓,舌下含硝酸甘油也不能缓解疼痛,有时出现压榨感或沉闷感,这种不适还会放射到...
近年来环境保护使得各种动物日渐增多,到了春暖花开的季节,被动物咬伤的情况也有所增加。为此,医疗专家提醒居住在山区和外出旅游的人们,一定要注意安全,万一不幸被动物咬...
麻疹是由麻疹病毒引起的呼吸道传染病。临床以发热、咳嗽、鼻塞流涕、泪水汪汪、全身出红疹子为特征。 麻疹发病,......
喝茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率...
练精化炁法:练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身
所谓 的 「 呼 吸 」 邉 , 并 非 我 们 熟 悉 的 「 胸 式 」 呼 吸 , 而 是 能 动 到 横 隔 膜 的 「腹 式 」 呼 吸 。 可 惜 研 究 数 据 显示 , 百 分 之 八 十 的 人 都 习 惯 用 胸 式 呼
全阳为仙,全阴为鬼,半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老,走向“混沌”。没有了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚
腹式呼吸,是心理学中,行为疗法的一项技术,它通过调节人的呼吸运动激活副交感神经,降低交感神经活动水平,恢复自主神经稳定性,从而使人较快稳定下来,减轻烦躁,焦虑,紧
一封感谢信,引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话:“用您研究的方法,安着经络找穴位扎针吸氧,我能走路了。这些改变真使我意想不到,因而增强了
一、中医理论与太极拳 1、阴阳学说与太极拳。《素问#8226;四时调神大论》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也”。《内经》说;“阴平阳秘,精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学