人体内的气分很多种,有营气、卫气、宗气、真气,真气又分为先天真气和后天真气,先天真气又叫元气、真阳之气,先天真气是人体内最重要的一种气,它来源于变成父母生殖细胞中的真阴和真阳相结合,存于肾中。人未出生时,体内只有先天之气在运行,没有后天之气。当人出生后,人由先天进入后天,先天之气便不在体内运行;而是贮存于肾中,一部分转化为后天之气,一部分化为生殖细胞传给下一代,。后天之气可以由呼吸之气和饮食水谷之气补充,后天之气充足了,也可以滋养先天 之气,如果后天之气不足,就会由先天真气不断去补充。人的先天真气消耗越快,人衰老就越快,当先天真气耗尽时,人体的生命也随之结束。所以先天真气的强弱直接关系到人体生长、衰老和死亡。
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