民间胎骨功 

本流传于世家，习练此功能使婴幼儿身体健壮，而且能打好内功基础，还能防治一些小儿疾病。

小摩砺功

操作者先让婴儿仰卧，用右手掌以顺时针方向按摩其腹部，手法要轻，4—7次后再以逆时针方向按摩4—7次。然后让婴儿俯卧，用右掌从孩子右臂起按摩至孩子后脑勺，再从后脑勺从另一侧按摩至孩子左臂，如此5—6次。然后再让婴儿仰卧，先从右臂内侧按摩和用空心拳轻轻击打至肩，再从肩顺外侧到手背按摩和轻击，4次后换左臂依上法再进行4次。再让婴儿仰卧，从左脚背起，柔和击打至大腿根，沿左臂内侧再击打到脚掌。如此4次，再把右腿施术4次。再用双手拇指轻轻揉捏婴儿脸蛋、颌上肌肉及额部、耳部。手法一定要轻。

幼儿运动功

让幼儿仰卧，术者抬起幼儿手臂再放下，屈手臂再拉开，如此4—7次，左手轮流行之。然后抬幼儿腿放下；再屈，再伸。左右腿各做几次。然后让幼儿站立，慢慢让他弯下腰，再抬起，行4—5次，再让幼儿仰卧，令幼儿慢慢坐起来，头下低，然后抬起头，躺下，行4—5次。再让幼儿直立，以腰为轴，从左侧转向后面，再转回，再从右侧转后，转回，行4—5次。

注意：

1、练习此功的婴儿应在1岁以后，而且可用如下药汤洗身：

五加皮10克、透骨草10克、防风9克、白芷20克、红花7克、枳壳9克、青皮9克、青盐150克、加酒水各半；煎汤令沸，稍放凉后，用纱布和药搓洗幼儿除头面和前后二阴的全身各处。然后待药液干后可施行此功法。

2、术者手法一定要轻重适当，以孩子能忍受为度，而且可在孩子成长的过程中适当加大动量。

3、第二节运动初时可由大人帮助做，当小孩可以自己做时则让孩子自己做，大人在旁喊节拍或动作名称，以引起幼儿的兴趣。

4、应注意小儿饮食，应少吃甜食，多吃蔬菜、水果、少吃猪油、肥肉，可多吃瓜子之类营养丰富的零食。

5、每天做一至二次，孩子长大可适当加量。