欢迎您光临中国周易网!
中国周易网图
爱情桃花运势预测,八字运程测算、宝宝起名改名、号码吉凶,姓名打分
在线免费算命
免费取名改名
八字精算(推荐)  在线起名(大师起名)  八字合婚(囍)  姓名测分  号码测算  免费起名(新)
人气最旺易学联盟
当前位置: 主页 > 百科文化 >
  • [气功功法] 后天八卦周天卧功 来源:中国周易网

    后天八卦周天卧功 睡功,融百家功法为一体又自成体系,在各门功法中独树一帜,形成自身独到特色。 睡眠,在人的一生中占生命三分之一以上的时间。人对睡眠是发自本能的需要,具...

  • [气功功法] 培元功 来源:中国周易网

    培元功 (一)姿势:(二)功法:(1)蓄精培元练功时在选上述站、坐、卧三种姿势之一种,但以坐式练功效果最佳,行走式在初学时不易掌握,初习者最好不要采用。练功时按下述方法练习:...

  • [气功功法] 增强体质气功练法(男性) 来源:中国周易网

    增强体质气功练法(男性) 为了增强体质,必须勤练生精功,修补亏体。因精液是人体的根基,精足能化精液,滋润五脏,各脏腑功能就强。精败乏津,脏腑失润,功能衰退,导致疾病...

  • [气功功法] 采日精月华功 来源:中国周易网

    采日精月华功日精乃太阳之气,月华乃太阴之气。二气交触,是生万物。故螺蚌受之则生珠,顽石蓄之则产玉。惟古贤人如此,而善采之,行运纳之法,得以完体,采咽日精月华则得清...

  • [气功功法] 气功九式 来源:中国周易网

    气功九式 (一)临睡静坐法取平坐或盘坐(以习惯舒适为度),闭目养神,呼吸自然,意守丹田(脐下1.5寸或3寸处),培养睡意。(二)闭目呵欠法取平坐或侧卧体位,双目轻闭,下...

  • [气功功法] 松静疏泄功 来源:中国周易网

    松静疏泄功本功是器械功,又称“小棍功”。备木棍一根,长约25--30厘米,直径以自己拇指尖和中指指尖相对,恰好满握为最好。棍的两端须圆滑,以利于掌心摩擦。木质以花椒木为最...

  • [气功功法] 铜钟劲 来源:中国周易网

    铜钟劲(一)基求要本摆正姿势后,精神无牵无挂无须意守,思想集中某一处,使大脑自然安静。在练习过程出现肩重、手胀、指麻、足跟部针刺感、脚板发热发烫,体质虚弱的容易视...

  • [气功功法] 古代养生卧功 来源:中国周易网

    古代养生卧功下边介绍这四势功法,针对性很强,只要认真练习,定能收到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况,均可选择适合自己身体情况的功法练习。 练习方法:第一势...

  • [气功功法] 眼功十二式 来源:中国周易网

    (一)定神合目静坐,意守上丹田,自然呼吸7次。逐渐地把意念转移注于双眼眼球中心,约3分钟。(二)熨目两手轻握,以双手拇指中段互相搓热,沿眼眶周围顺时针轻熨转18次,同时...

  • [气功功法] 中国气功养生八法 来源:中国周易网

    中国气功养生八法 为了适应群众性气功健身活动发展需要,加强气功社会化发展的健康引导,科学普及气功养生知识,国家体委武术运动管理中心、国家体委武术研究院、中国武术协会...

  • [气功功法] 九节佛风法 来源:中国周易网

    九节佛风法 坐定(双盘坐或单盘坐式均可),手结定印,即两手相合,手心向上,左手置于右手上,两拇指相接(沟通左、右脉之气)置于小腹前(脐轮与生殖轮之间〕。先观想自已全...

  • [气功功法] 真气运行法 来源:中国周易网

    真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论...

  • [气功功法] 鸟飞式 来源:中国周易网

    鸟飞式学佛修道的人中,遗精的特别多。在大乘菩萨道中,漏失菩提即算犯戒,不管有念也好,无念也好,有梦也好,无梦也好都算犯戒。所以要求得身心定力,这一点是非常困难的,...

  • [气功功法] 强身健体功 来源:中国周易网

    强身健体功强身健体功是武当养生气功的第一步功法,也是武当气功的入门功法。该功法简单方便,一学就会,一练就见效,有病治病,无病强身。可以一个人练,也可以和别人一起练...

  • [气功功法] 宝莲花静坐功 来源:中国周易网

    宝莲花静坐功1.预备①身体坐正,腰椎松直,含胸拔背,沉肩坠肘。②颈椎松直,下颌内收,神气贯顶,百会穴开。③双手重叠,掌心向上,男左手在上,女右手在上。两掌放在小腹部...

  • [气功功法] 开通奇经八脉法 来源:中国周易网

    开通奇经八脉法开通奇经八脉法,乃是传统性命双修养生功法之要程。历代祖师奉为绝秘,在各丹经、道书中均无泄露。李时珍《奇经八脉考》中曰:“凡人有此八脉,俱属阴神闭而不...

  • [气功功法] 因是子静坐法 来源:中国周易网

    因是子静坐法中国几十年来相传的呼吸习静养生法,对于防病治病,有良好的效果,我们应该把它发掘出来,为人民造福。《因是子静坐法》是由气功老前辈蒋维乔1914年写成的,至今已...

  • [气功功法] 东方太阳功 来源:中国周易网

    东方太阳功 第一步 还丹功这一步功采用道家功炼丹的形式,在练法上的要点是一个“松”字,练功中要求从身体中心平空地向四周放松,以自我感觉舒适为宜。第一层 数息站桩(阳手...

  • [气功功法] 行走功 来源:中国周易网

    行走功 目前,世界上正在兴起行走运动。医学专家分析:行走是最安全的运动健身,行走时能动员多数肌肉参加运动,是保持人体健康的行之有效的方法。我们认为:行走时配合气功的方法功...

  • [气功功法] 百岁腿脚不老功 来源:中国周易网

    百岁腿脚不老功 中国有“竹从叶上枯,人从脚上老”及“人老腿先老”的古谚。腿脚不济,行动不便,生活不能自理,给自己和家人造成莫大痛苦。相反,腿脚健壮也是人的莫大幸福。...

栏目列表
推荐内容
  • 五禽戏

    五禽戏 虎戏:自然站式,俯身,两手按地,用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停,然后身躯后缩并呼气,如此三次。继而两手先左后有向前挪动,同时两脚向后退移,以极力

  • 五行掌

    五行掌 是五台山传下来的养生祛病功法,其特点是三调并用。动静兼练、刚柔相济、虚实变换、松紧相辅、运动全面。五行掌包括预备活动和推、拓、扑、捏、摸五种功法,可根据病症

  • 本尊观想法

    本尊观想法 本尊法,即是佛家密宗修持者在诸菩萨中,选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊,观想自身变成本体佛的修法。《大日经》说:“一身与二身,乃至无量身,同入本体。”本

  • 藏密功法之“破凹”法

    藏密功法之“破凹”法 “破凹”是藏语的译音,其意是开顶。此功法是密宗脉气学修炼的关键功法之一,不修成此功法,就无法达到更高的次第。其修炼方法和程序是:紧接着灵热功法

  • 宝瓶气修炼法

    宝瓶气修炼法 宝瓶气是内法的基础,要在外法本尊相应了才修。 修宝瓶气之前,要做“九节佛风”。 以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气,然后再左鼻孔出;再左鼻孔吸,右鼻孔出;

  • 道家小还丹功法

    道家小还丹功法 “还丹”是中国传统内丹功法之一。还丹分为“小还丹”与“大还丹”两种,目前称为大小周天功。周天功法经过数千年的流传,由于历代气功家根据自己练功实践的经