食物一般分为酸性、碱性和中性三种。咖啡属于中性食品,平时饮食的时候注意酸碱平衡才能保证身体的健康。过酸或过碱会打破身体的平衡性,容易引来一些疾病,因此我们必须对咖啡文化有一定的了解。 咖啡是中性食品。详细介绍一下食品的性质分类: 碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。 中性食品:油、盐、咖啡、茶等 蔬菜和水果是碱性食物。 强碱性食物牛奶、蕃茄、胡瓜、芜、萝卜、红萝卜、无花果、菠菜、芹菜、柑桔、葡萄、芋头、海带、葡萄干、蒟蒻。 弱碱性食物马铃薯、高丽菜、芦荀、竹笋、荚豌豆、茹类、南瓜、莲藕、萝卜。 【结束语】合理的饮食搭配才能保证身体的健康,对于酸碱性食物的归类大致如上,读者可根据自身情况合理饮食。 你可能也喜欢: |