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银耳莲子粥怎么做 银耳莲子羹的做法

来源:中国周易网
银耳莲子羹的做法有很多,那么怎么做银耳莲子羹才好吃呢?其实银耳莲子羹的做法很简单,并不一定要看视频才能学会。相信自己,看来下面关于银耳莲子羹的做法,你也可以为自己

 银耳莲子羹的做法有很多,那么怎么做银耳莲子羹才好吃呢?其实银耳莲子羹的做法很简单,并不一定要看视频才能学会。相信自己,看来下面关于银耳莲子羹的做法,你也可以为自己心爱的人做这道甜点。
  莲子,要选用洪湖的野生莲子。“洪湖水呀,浪呀么浪打浪”洪湖的莲子是天下闻名的。常食也可以养心安神明目,健脾补胃。而且就是将莲子晒干后加冰糖炖煮,也可以同样治疗心烦失眠。
  二 银耳莲子羹的做法
  银耳莲子羹的做法第一:首先先准备好原料。有莲子,红枣,银耳,冰糖。注意银耳,莲子和红枣都需要提前浸泡好。莲子浸泡的时候可以长一些。等到莲子和银耳都浸泡的膨胀起来了,就可以了。
  银耳莲子羹的做法第二:然后把银耳撕碎放到锅里,然后把莲子和冰糖(适量,根据个人口味)也放到锅里。红枣先不要放。本文由久久常识网(www.99xcs.com)编辑。 

  银耳莲子羹的做法第三:打开火开始煮。等锅开后再改为文火。如果已经差不多粘稠了,才可以放入红枣。然后再熬上10分钟左右就可以了。不然汤又红,红枣也会被煮的烂掉。
  银耳莲子羹的做法第四:热食,或者是冷却后使用都可以。不过小编告诉你们冷食口感更加。
  三 其他银耳莲子羹
  看了上面银耳莲子羹的做法,MM们是不是已经有些了解了呢?其实呀,莲子还可以喝其他食材一起做更好喝的银耳羹呢
  1)冰糖银耳汤
  夏天,最容易发生中暑,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。作法:恰银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。
  2)银耳枣仁汤
  闷热的季节总会影响我们的睡眠,所以很多人在夏天都会通宵难寐。所以这时候就需要来一碗银耳枣仁汤了。本文由久久常识网(www.99xcs.com)编辑。
  做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。
  3)银耳明目汤
  夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。作法:恰鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量,将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,待鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。

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