任何病症都是身体疾病的外在表象，所以习惯性流鼻血必定有其内在因素。

　　流鼻血本身对身体就有一定的伤害，如果能查到病因及时治疗，不仅能纠正鼻出血症状，还可能早期发现疾病，及时排除隐患，使身体病症得到纠正，避免发生更加严重的病变，变害为利，因祸得福。

　　列举一个案例：一位患者7岁经常流鼻血，长得面黄肌瘦矮小，他妈妈带他来到诊所。我发现他肺胃有热，给他做清肺热、健脾胃的治疗后，他不仅不流鼻血了，面色也变得红润有光泽，身体也变强壮了，半年就长高很多。

　　中医师推荐二道药膳 改善身体状态

　　大部份流鼻血的人都跟肺燥血热有关系，所以平时要服用润肺清热的食品及药品；同时脾胃为气血生化之源，所以还要服用健脾胃、助生化、补气血食品及药品。在此推荐两款药膳汤以飨读者：

　　1. 老鸭润肺健脾汤

　　材料：老鸭子500克、黄芪20克、白术10克、熟地10克、大枣10枚、知母10克、怀牛膝10克、元参10克、藕节10克、白芍10克，生姜及盐。（此为一日量）

　　作法：1.将上述材料放入锅中，加入适量的水。

　　　2.用大火煮沸1分钟后再细火慢炖2小时。

　　　3.滤掉药渣，吃肉喝汤。

　　说明：此款药膳可做为平日调养品食用。

　　2. 润肺健鼻摄血茶

　　材料：夏枯草10克、墨旱莲10克、白茅根10克、仙鹤草10克、藕节10克、杭菊10克枸杞10克、生地10克、西洋参片5克、大枣10枚。（此为一日量）

　　作法：1.将上述材料放入锅中，加入适量的水。

　　　2.用大火煮沸一分钟后转小火，炖15分钟后关火。

　　　3.滤去药渣，将药汁分两次服完或频频代茶饮。

　　说明：此款药膳，出现症状时服用；在自觉鼻内干燥有火时连续服用一周，或流鼻血后连续服用一周。


　　流鼻血饮食注意事项

　　经常流鼻血的人注意：饮食要清淡，肺热者多食用蔬菜水果中性味偏凉的食材，如白菜、丝瓜、梨、萝卜等；体虚者多食花生、红枣、黑木耳等。

　　在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后再进食，忌食一切辛辣煎炸及酒等刺激物，以及虾、雄鸡等。