【7个好习惯延长寿命】
1、起床后90分钟内吃完早餐；
2、不带病工作；
3、别用空气清新剂，影响嗅觉，可能伤肺；
4、饭前吃沙拉，有助于防止血糖和胰岛素骤升；
5、菜里放咖喱，每周在菜里放一次有助健康；
6、喝薄荷茶，有助于减轻炎症、提高警觉度；
7、每天5杯水。
【7个好习惯延长寿命】
1、起床后90分钟内吃完早餐；
2、不带病工作；
3、别用空气清新剂，影响嗅觉，可能伤肺；
4、饭前吃沙拉，有助于防止血糖和胰岛素骤升；
5、菜里放咖喱，每周在菜里放一次有助健康；
6、喝薄荷茶，有助于减轻炎症、提高警觉度；
7、每天5杯水。