随着社会的发展和进步,越来越多的患中老年人患上老年痴呆症。其中,酗酒和文化程度低的人、工作压力大和用脑过度的上班族,都属于易患老年痴呆的人群,有老年痴呆家族病史的人,患病机率是普通人的4.3倍。预防老年痴呆,久久小编给大家支几个妙招吧。
1、培养一个兴趣,比如打、跳广场舞等零成本运动,这些运动需要熟记动作可以增加人的注意力、强化脑部神经,从而达到防止记忆力衰退的作用。
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