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除了外，身体干刷排毒法也为众多美眉所推崇，这种运动操作性很强，而且不需要高强度动作，身体也不会劳累，被很多女性当作促进身体排毒的真正妙方。 久久（www.99xcs.com）小编介绍具体的操作方法如下： ①早晨起床以后，不要急着穿衣服，准备1副丝瓜筋手套，对身体进行全方位的干摩擦，不要太用力，若损伤了娇嫩的皮肤就适得其反了。 ②通常采用圈状按摩手法比较合适，手掌自下而上地对全身施加力量，按摩手法要轻缓。 特别要强调的是，按摩方向由肢体末端最终指向心脏方向。 ③按摩至感觉皮肤发热即可 ④如果想提升按摩效果，那么只要再准备1条毛巾就可以了，而且毛巾必须经过添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸兑3升水)热水的浸泡，然后拧掉水分。 ⑤在按摩结束后，用这条毛巾来搓擦肌肤，可以加速血液循环和淋巴流的畅通，使体内的有毒刻物更容易被排出。 |
汽车旅行要注意哪些事项？ 无论长途还是短途，都得认真保管好车票，这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车，也必须索取车票并保留好。乘出租车
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