中国传统医学的基本理念就是讲究调和阴阳、平衡五行,人的生理和心理健康也遵循着阴阳调和、五行平衡的原则。五行蕴含了季节、方位、色彩等诸多方面,相生相克,互为转变,体现了中国古代哲学辩证思想的特色。因此,只有了解它的基本属性,才能将自然界、五行和人体相结合,达到天人合一的最高境界。 养生保健除了运动、食疗、理疗等形式之外,利用与五行相配的天然晶石饰品、摆件来达到辅助、加强的保健目的,也是源远流长的一种有效方法。 五行之土: 土与脾脏相对应,与胃互为表里,若土气过旺或过衰,易患脾、胃等部位的疾病。脾在志为思,当人沉湎于思考或焦虑是,常会出现饮食无味,食欲下降等现象。 土属长夏,色黄,味甘。甘入脾,味甘食物有蔗糖、桂圆肉、蜂蜜等,常吃可以补气养血,解除疲劳。黄色应脾,所以面色暗淡的人可辅以黄色食物,如香蕉等。长夏时节,湿热相缠,内应脾脏,可选择赤小豆、绿豆等食物,有利湿健脾之效。 五行缺土、缺金之人,可佩戴金发晶、黄晶、红幽灵、虎眼石、红砭石等土性水晶饰品,以补充土行,达到五行平衡。 |