简单说：水晶浴会帮你把精神及情绪上的压抑，彻底的洗涤，将所有内心的阴霾一扫而空。

　　工具：新纪元轻音乐、手掌般长短的水晶柱四条或同样大小的紫晶晶簇，以及洋灯一枝、海监一匙。

　　在浴缸旁点上洋灯、熄灯、播放间量适中的音乐（不可戴耳塞），特别要注意：录音机不可近浴缸，以免发生危险。在浴缸的四个角落，放上白水晶四枝，柱尖指向外。如果不用水晶柱，可用紫晶晶簇来代替，但以效果论，白水晶柱比较好。扭开水龙头，放下温热的水，水流撞击水晶后，迅速释放出水晶的能量。放下海篮一杯，搅拌半分钟。在踏进浴缸时，先作一个自我确定：“我借着这次水晶浴，彻底清除身体、心灵以及感情上所有的不洁，回复我渴望得到的青春与活力，感觉是前所未有的好。”

　　踏进浴缸，浸在水中，先作十下深呼吸，尽量松弛，将所有的不愉快抛掷脑后。这个时候，将背后的两枝水晶柱拿起来，放在掌中。左手一枝，柱尖向内，右手一枝，柱尖向外。敏感的人会马上感到，有一股轻微的能量，进入身体，在胸口打个转，然后自右手的水晶柱走出外。这是人体气流的自然轨迹，躺着、闭目、尽量心无杂念，不要干扰它。五分钟后，你可以进行第二步清洁工作。你集中精神，作一个观想。

　　观想自左手流入的白光，自右手流出的黑光，黑光流出后，被脚旁左右的两枝水晶柱一点不剩的吸掉。你身体内所有的病痛，感情上的不愉快以及精神的痛苦，随着右手的黑气而清洁得一干二净。水晶浴对心灵有创伤，例如亲人离去，失恋以及工作不如意，朋友关系不融洽，有非常显著的功效。

　　在适当的时候，你不妨发出叫喊，让声音将所有抑压宣懈出外。身体有病的朋友，可以观想，白光是一股强大的治疗力量，这股力量进入身体内，将所有的黑气逼出体外，让身体回复生机与活力。