食疗三字经,冠心病,吃银杏.吃鲜橙,防卒中.吃西柚,防血稠.吃洋葱,脑路通.吃大蒜,降血脂.蘑菇餐,防血栓......

看七窍变化,知五脏健康,“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即两眼、两耳、鼻、口、舌.五脏的精气分别通达于七窍,所以五脏有病,往往能从七窍的变化中反映出来...

恢复视力的方法,如远方凝视,晶体操,推拿操,转眼法,眼呼吸凝神法,熨眼法,洗眼法等可使眼睛恢复健康,保持视力的方式...

起居养生之晨起三大禁忌,生活中有些细节稍不注意就会引起各类健康问题,一忌赖床,二忌醒后剧烈活动,三忌不吃早餐...

冬天如何养藏,从养生的角度说,要少洗澡,前三个季节都是早起,但只有冬天是“早卧晚起”,可以吃一些味道厚的或者有点滋补功效的食品,因为身体里的热气可以化掉滋腻...

喝咖啡的好处,咖啡含有一定的营养成分,对皮肤有益处,有解酒的功能,可消除疲劳,预防胆结石,防止放射线伤害,保健医疗功能,对情绪带来良好影响...

哪些食物是发物,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病...

冬日最佳补血益气食疗药膳,本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用...

养生十三则阐微,录自《古书隐楼藏书》,一曰:两手握固,闭目冥心.二曰:舌抵上腭,一意调心.三曰:神游水府，双擦腰肾......

如何戒吃肉的习惯,当你想吃肉的时候,就做这样的观想:那是死尸的肉,臭不可闻!能如是观想,就渐渐不再有心情来吃肉了.爱吃肉人,不妨试一试这个办法...

吃肉即是人吃人,试听一听半夜屠场里,猪嚎、羊哭、牛哭,求救命的声音,你就知道战争的劫运是从何处来的...

吃素宝宝,婴儿对大豆蛋白过敏的机率小于牛奶蛋白,饮食是一种习惯,肉食绝非儿童的本能或天性.让小朋友从小养成健康的饮食习惯,才是父母所给最珍贵的礼物...

从一个无肉不欢的人到全素者的过程,在历经2年半的全素之后,我发现我不仅感恩上天让我的血脂降低,让我的身体正向碱性体质迈进...

枸杞子的20大保健功能,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂...

名老中医独创减肥方,...此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖;此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊;此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便......

现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后，终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异军突起，犹如雨后的春笋。根据海内外医学研究结果显示：素食可以降低人体胆固醇含量。胆...

《大戴礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业报...

中国皇帝的膳食讲究山珍海味、色香味俱全、奢华气派，但清朝的康熙和乾隆却偏爱素食。 据说乾隆曾到扬州天宁寺，主持让他吃素菜，乾隆吃得很满意，对主僧说：「蔬食殊可口，胜...

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