平坐,以一手握脚指,以一手擦足心赤肉。不计数目,以热为度。即将脚指略略转动,左右两足心更手握擦,倦则少歇。或令人擦之,终不若自擦为佳。此名涌泉穴,能除湿气,固真元...
赤松子者,神农时雨师也。能随风上下,至高辛氏时犹存。常以朝起,布席东向。先以两手叉头上,挽头至地,五吸五息。止胀气。次以卧,右手掩脑,左肘肘地极。复以左手掩脑,右...
七日,伸左脚,屈右膝,内厌之,五息止。引脾气,去心腹寒热、胸臆邪胀。...
导引服。解发东向,握固不息,一通。举手左右导引,以手掩两耳,以指掐两脉边五通。令人目明,发黑不白,治头风。...
诀曰∶凡人五脏,亦各有气。夜卧闭息,觉后欲服气者,先则淘转,令宿食故气得出,然后调服。其法闭目握固,仰倚两拳于乳间,两膝举背及尻。内闭气,鼓气海中气,便自内出,斡...
夫人皆禀天地元气而活之,每咽吐纳则内气与外气相应。自气海中随吐而上,直至喉中。但喉吐极际,则辍口连鼓而咽之,郁然有声。然后左边而下至,经二十四节,如水历坎,闻之分...
我所学的专业是乳品工艺,刚毕业曾在某国内老大级乳业集团工作。职位——收奶员。之前的三鹿事件,沸沸扬扬。其实在我看来,没什么奇怪的,事情总是要被揭穿的,只不过是时间...
关于鸡蛋并非素食的真相,你将要读到的事实选自奈米昌德博士(Dr. Nemi Chand)的书《关于鸡蛋的一百个真相》.鸡蛋并非素食,而是荤食.母鸡的痛苦与挣扎,也会很自然地转移到吃鸡蛋者的血...
撒开两手,鱼跃鸢飞。打破桶底,中流自在。此是转身向上一路,还从法外护持。所以饥食困眠,假借四大。行住坐卧,不离色身。但令二六时中,随方作课,使生气流行,身无奇病。...
《混元经》∶戌、亥、子三时,阴气生而人寐。既寐,即气滞于百节。养生家睡不厌缩,觉不厌伸,转、掣,务令荣卫周流...
陈敏熏说,人生苦短,随时都该Happy(快乐),因为天会黑、天会亮,不会因为你而改变。 人比人,虽然会气死人,只要肯定自己,不自怨自艾,自己会更觉得好命...
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咒语大全符咒网健康养生栏目,每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度,此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授,他的爸爸也是中醫師
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