冬至被认为是冬季的一个大节日。在这一天,北方地区会有吃饺子的习俗,而南方地区会有宴饮以及祭祖的习俗,地域的不同导致文化习俗尚未有一些细微的差距,但是不管是南方还是北方,大家都是非常重视这个日子的。因为冬至是一年中白昼最短的一天,所以也被称为“日短”。2020年冬至时间冬至时间是2020年12月21日,阳历时刻是2020年12月21日18:02:12。阴历日期是冬月(小)初七星期一,开始时刻是2020年12月21日18:02,结束时刻是2021年1月5日11:23。冬至风俗:祭祖冬至是有着祭祖的风俗的,像我国南方沿海一带如粤西、潮汕、浙江部分地区延续祭祖的传统习俗。家家户户把祖先像、牌位等供于家中上厅,安放供桌,摆好香炉、供品等。祭祖的同时,有的地方也祭祀天神、土地神,叩拜神灵,以祈福来年风调雨顺,家和万事兴。冬至养生冬至养生要注意的就是多着衣、避寒邪。冬至阴寒之气隆盛,成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪,我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪,特别是要注重足部的保暖。在冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,顺应这一变化,此时养生当注重于“藏”,早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气,补养肾脏十分重要。
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